Accompagnement Holistique Sur Mesure

Accompagnement Holistique Sur Mesure est un soin global et entièrement personnalisé, d’une durée flexible de 4 à 6 heures, créé pour vous guider dans une transformation profonde et unique. Inspiré de mes pratiques en sonothérapie, massages énergétiques, yoga intuitif et rituels ancestraux (formées via Yena Tonantzin et Hélène Huc), ce parcours exclusif est co-conçu avec vous pour répondre à vos besoins spécifiques – qu’il s’agisse de libérer des blocages émotionnels, d’honorer une transition de vie ou de cultiver un empowerment féminin. Offert uniquement sur rendez-vous dans les Côtes-d’Armor, ce soin est une invitation à un voyage sacré, façonné ensemble. Tarif : [sur devis, à partir de 350€]. Réservez une consultation gratuite via mariesonore.com.

Exploration Initiale (30-45 min)

Un échange doux et intuitif pour plonger dans votre état physique, émotionnel et énergétique. Ensemble, nous clarifions vos aspirations et co-créons un parcours sur mesure, définissant les pratiques et l’ambiance qui honorent votre essence. Cet espace sacré pose les fondations d’une transformation alignée.

Voyage Intérieur : Yoga ou Méditation Intuitive (1h-1h30)

Une pratique fluide, choisie ensemble – yin yoga, yoga de la femme, périnatal ou méditation guidée – adaptée à votre énergie et vos intentions. À travers des postures douces, respirations conscientes ou visualisations, ce moment ouvre vos canaux énergétiques et ancre votre présence.
Bénéfices : Apaise le mental, libère les tensions et renforce la connexion corps-esprit, préparant une transformation holistique. Tarif habituel : 70-80€ (individuel).

Toucher Sacré : Massage Énergétique Personnalisé (1h-2h)

Un massage intuitif, mêlant techniques ayurvédiques, rebozo, holistiques ou sonores (avec bols tibétains), utilisant des huiles bio (100-150 ml, sourcées chez BaumeShanti). Conçu selon vos besoins, il peut être enveloppant pour la détente ou vibratoire pour libérer des mémoires émotionnelles.
But : Restaurer l’équilibre énergétique, favoriser la régénération et ancrer une souveraineté corporelle, en vous offrant un espace de profonde connexion à vous-même. Tarif habituel : 80-180€.

Clôture Sacrée : Rituel ou Bain Sonore (1h-1h30)

Un moment final co-créé pour intégrer votre transformation, via un rituel personnalisé (serrage rebozo, chants, cercles de parole) ou un bain sonore immersif (gongs, bols). Ce partage, enrichi de pratiques simples à reproduire chez vous, ancre les énergies et soutient votre autonomie spirituelle.
But : Clôturer le voyage avec conscience, en ouvrant une porte vers des rituels quotidiens pour honorer votre féminin sacré et votre cyclicité naturelle. Tarif habituel : 80-220€.

Pourquoi ce Parcours ?

Cet accompagnement est une invitation unique à revenir à votre essence originelle, en lien avec votre féminité et la Terre-Mère. Idéal pour les transitions profondes (renaissance, guérison, nouveaux départs), il offre un espace sacré de transformation et peut évoluer en un soutien régulier, tel une Doula spirituelle, tenant l’espace pour votre âme avec bienveillance et empowerment. Optimisé pour le SEO (soin holistique Plaintel, accompagnement personnalisé Bretagne), promu via ads ciblées (budget : 150€/mois). Co-créez ce voyage transformateur à Plaintel – contactez-moi pour façonner et nommer votre soin unique !

Soin complet comprenant au choix :

• Un massage à l’huile Ayurvédique, des tissus profonds (l’huile locale et poudre exfoliante Ayurvédique). Ce massage est à la fois canalisé et adapté à chacun mais il utilise également des techniques de massage Ayurvedique et magnétique Philippin. Il inclut quelques étirements de yoga assistés mais aussi des exercices de respiration.  Pour un massage plus tonique, le massage peut être réalisé sur un futon confortable au sol.

Ou

• Un massage Rebozo, qui consiste à un enveloppement du corps et ses divers centres énergétiques, à l’aide d’écharpes traditionnelles mexicaines appelées Rebozo.  Ce serrage est accompagné de doux bercements, pour apporter soutien et réconfort, lors de passages de vie.

En synergie avec un massage sonore complet, mon soin “signature”, qui propose une immersion sensorielle dans une symphonie de divers instruments harmoniques (Gong, tambours, bâton de pluie, diapason, voix, Shuri box…) en association avec la lithothérapie. S’appuyant sur le structure moléculaire de l’eau présent à 70% dans notre corps, l’instrument crée une résonance avec le corps afin de le ré-harmoniser, faciliter sa circulation et son bon fonctionnement.

L’Éveil de la Femme Sacrée est un accompagnement holistique de 7h30, conçu pour les femmes en quête de reconnexion et d’empowerment. Ce package, inspiré des traditions ancestrales mexicaines et de mes formations, comprend trois séances personnalisées à Plaintel (Côtes-d’Armor).

• Entretien Initial (15 min)
  Un échange bienveillant pour clarifier vos intentions et besoins, posant un cadre sacré pour votre transformation.
• Séance 1 : Yoga de la Femme (1h)
  Une pratique intuitive adaptée à votre cycle, libérant tensions et renforçant votre énergie féminine (shakti). Bénéfices : harmonie corps-esprit, intuition éveillée.
• Séance 2 : Massage Holistique & Bain Sonore (3h)
  Un massage Ayurvédique à l’huile suivi d’un bain sonore. Bienfaits : Libère les blocages, équilibre les énergies, et favorise la régénération.
• Séance 3 : Rituel Rebozo (3h30)
  Un soin ancestral mexicain marquant un passage de vie. Incluant cercle de parole, massage à l’huile, serrage Rebozo, et clôture par un partage avec boisson chaude. Bienfaits : Renforce la force féminine et l’unité.

Pourquoi ce Parcours ?
Ce voyage favorise l’empowerment féminin, libère les mémoires émotionnelles et ancre une connexion spirituelle. Contactez-moi pour une expérience transformative !

Harmonie Intérieure est un soin sonore immersif de 3h45, conçu pour cultiver l’introspection et la paix intérieure. Ce voyage vibratoire, idéal pour une matinée d’introspection intense, vous guide vers un lâcher-prise profond sans passer par l’action. Ce parcours invite à observer, se détendre et accueillir l’instant présent.

• Entretien Préliminaire (15 min) : Un échange doux et attentif pour définir vos aspirations et poser un espace sacré, propice à une exploration intérieure profonde.

• Temps 1 : Yin Yoga (1h) : Une pratique douce et méditative, axée sur des postures tenues longuement pour relâcher les tensions physiques et mentales. Inspirée des traditions yogiques et adaptée à votre énergie, cette session favorise une connexion profonde avec votre corps et votre souffle. Bénéfices : Apaise le système nerveux, libère les blocages énergétiques et cultive la présence à soi. Idéal pour calmer le mental et préparer le corps à recevoir les vibrations sonores. 

• Temps 2 : Bain Sonore (1h) : Un voyage sonore enveloppant avec bols tibétains, gongs et autres instruments vibratoires, vous plongeant dans une relaxation profonde. Allongé confortablement, vous laissez les fréquences harmoniser votre énergie. Bénéfices : Dissout les tensions émotionnelles, rééquilibre les centres énergétiques (chackras) et favorise une régénération cellulaire. Un espace de lâcher-prise total.

• Temps 3 : Bain de Gong (1h30) : Une immersion puissante dans les vibrations profondes des gongs, amplifiant l’introspection et l’alignement intérieur. Ce soin sonore, inspiré de mes pratiques en sonothérapie, agit comme un rituel vibratoire pour unifier corps et esprit. Bénéfices : Renforce la résilience émotionnelle, ancre une sensation d’unité et éveille la conscience intérieure. Parfait pour transcender les blocages et honorer votre force vitale. 

Pourquoi ce Parcours ? Harmonie Intérieure est une invitation à explorer votre monde intérieur à travers les vibrations sonores et la douceur du yin yoga. Idéal pour celles et ceux en quête de détente profonde et de reconnexion spirituelle. Offrez-vous une matinée de transformation à Plaintel pour rayonner votre paix intérieure. Contactez-moi pour réserver !

La Voie de la Maternité est un accompagnement personnalisé en périnatalité d’une durée totale d’environ 4h, conçu pour cultiver la gratitude, l’amour et la dévotion envers votre corps qui porte la vie. Ce chemin d’éveil des sens, inspiré de mes pratiques en yoga périnatal et rituels ancestraux, s’adapte à la préconception (préparer le nid), la grossesse (détente et conscience avec bébé) ou le postnatal (remercier et retrouver la femme en soi). La périnatalité, initiation féminine par excellence, invite à une introspection profonde. Ce moment de vie secoue souvent l’arbre familial. C’est pourquoi son accompagnement est essentiel voir vital car il favorise une naissance douce et en conscience puis une renaissance à soi.

• Entretien Initial (30 min)
  Un échange bienveillant et approfondi pour explorer pleinement votre état physique et émotionnel, identifiant vos besoins spécifiques et posant un espace sacré de confiance pour honorer votre parcours périnatal.
• Partage 1 : Yoga Périnatal (1h30)
  Une pratique douce et intuitive, adaptée à votre stade périnatal, intégrant postures, respirations et méditations pour connecter avec votre corps et bébé. Inspirée des traditions yogiques, cette session nourrit l’harmonie intérieure et prépare à l’accueil de la vie.
  Bénéfices : Apporte détente profonde, renforce la conscience corporelle, réduit les tensions et cultive un lien sacré avec l’enfant à naître ou en devenir. Idéal pour honorer votre pouvoir de femme. 
• Partage 2 : Massage (1h)
  Un massage enveloppant et personnalisé, adapté aux besoins uniques des femmes en périnatalité – que ce soit pour soulager les inconforts de la grossesse, préparer le corps à l’accouchement ou restaurer l’énergie postnatale. Utilisant des huiles douces et des techniques intuitives, ce soin enveloppe de tendresse et de soutien.
  But : S’offrir une expérience unique féminine, favorisant la relaxation, la circulation énergétique et un profond sentiment de souveraineté corporelle, tout en honorant les transformations uniques de la maternité.
• Partage 3 : Rituel Personnalisé
  Un rituel sacré et sur mesure, inspiré des outils spirituels pour connecter avec votre sagesse intérieure, incarner votre pouvoir et nourrir corps et esprit. Grâce à des pratiques simples – méditations, invocations et gestes symboliques – vous créez un espace pour plonger en vous, revenir à vos racines, votre corps et votre cœur, dans la vérité du moment. Avec amour, ramenez la magie, le sacré et la conscience dans votre quotidien, assumant pleinement votre lumière.
  But : Ouvrir une porte vers l’art de chérir le féminin sacré, en honorant sa cyclicité naturelle – des gestes simples à reproduire chez soi chaque jour pour cultiver l’autonomie et la dévotion envers soi.

Pourquoi ce Parcours ?
La Voie de la Maternité vous invite à retourner à vos origines, à votre incarnation de femme en lien profond avec la Terre-Mère, honorant ce moment initiatique de la vie féminine. Au-delà de la grossesse, cet accompagnement soutient le deuil périnatal ou les naissances symboliques en adaptant ses soins (nouveau projet, crise identitaire, quête de soi profond), offrant un espace de guérison et de renaissance. Il peut s’étendre à un soutien global et régulier en périnatalité, dans un rôle de Doula – Gardienne spirituelle et émotionnelle qui accompagne avec bienveillance les transitions, en tenant l’espace sacré pour l’âme de la mère et de l’enfant, favorisant l’empowerment, la connexion intuitive et la guérison holistique.  Offrez-vous ce chemin transformateur à Plaintel pour rayonner votre essence maternelle.

Cérémonie marquant une étape de vie, un passage ou un grand changement comme une reconversion professionnelle, une prise de conscience importante , deuil ou encore une naissance par exemple.

Un soin d’introspection et de transmutation profond issu de traditions ancestrales mexicaines. Il symbolise le retour à l’unité, la protection et la force féminine.
À l’image de l’étole traditionnelle utilisée lors du rituel, appelé Rebozo. L’écharpe représente cette force féminine, celle qui rassemble le corps et les énergies nos centres énergétiques. Une force douce et protectrice. Elle enveloppe pour accompagner sur ce chemin vers une nouvelle étape de vie. Au Mexique ce soin, est principalement pratiqué et transmis de femme en femme.

Il inclut un cercle de parole avec pause d’intention et chants d’ouverture, massage à l’huile locale puis serrage avec l’écharpe rebozo sur futon au sol. Afin que ce rituel se clôture, par un cercle d’intégration. Un espace de partage, d’écoute et de soutien autour d’une boisson chaude.
Ce rituel est une invitation à renouer avec son corps, se réapproprier son rythme, ses sensations mais également apprendre à poser ses limites. Apprendre à se connaître et se reconnaître, une naissance vers soi.